pandamam の回答履歴
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- ゆるんでしまった骨盤を戻すには??
もうすぐ産後6ヶ月になりますが、下腹が出たまま戻りません(泣) 自営で 産後1ヶ月半頃から仕事を始めた(さすがに完全復帰とは行きませんでしたが)ことと、 母乳育児だったことで、その内自然に体型は戻るとタカをくくっていたのです。 戻らない上に腰が時々痛いです。 1.今からガードルなどで引き締めても骨盤は戻らないのでしょうか? 2.整体などで骨盤は締まるでしょうか?おすすめの方式・体操などありましたら教えてください。 3.まだ計画中で妊娠していないのですが、2人目出産時に根性入れれば 1人目出産時の弛みも引き締められるのでしょうか? やっと育児や環境に慣れ、ほっと息をついたらこの下腹……。妊娠前の服も着られず、頻尿も悩みです。 後悔先に立たず、とはこのことですが 今からでも多少改善できるものなら何とかしたいので、よろしくお願いします。
- 乳幼児の便秘について
ウチの子現在3ヶ月ですが 便秘で困っています。 だいたい5日に1回ペースだったのですが、今日で8日間出ていません。病院にも行って、果汁野菜等も毎日飲ませ、綿棒かんちょうも毎日行い、病院からもらった便秘薬も2日間飲ませましたが、効果なしです。どこか身体の具合が悪いのでしょうか?子供は辛いという様子もなく、ゴキゲンです。基本は母乳で、夕方から夜にはミルクを足しています。このままで良いのでしょうか?