momo3ichigo3のプロフィール

基礎体温を計るとき、検温時間を何時にするか いつも迷います。 もちろん、いつも同じ時間に計るのがいいってことは 知っています。でも、旦那の事情もあり、寝る時間・起きる時間が 不規則なため、困ってます。最低4時間以上寝てからじゃないと ダメっていう話もよく聞くので、私の場合 ○検温時間がかなり不規則でも、最低4時間寝てから検温 　（朝から寝ることもあるので、午後に検温になる日も…） ○たとえ、睡眠時間が2時間・3時間、下手したら1時間になっても 　なるべく同じ時間に検温 のどっちにしていいのか迷うんです。 どちらを優先に検温するほうがいいのでしょうか？ よろしくお願いします。