ponidoraのプロフィール

こんにちは、ドラマーの皆さん、タイトルのままですが、 ドラム（特に足、ペダル）なしでの練習ってどうなさってますか？ 特に日本では平均的（もしくは私のようにそれ以下）な家庭環境ではよほどスタジオに通うなど結局お金を使わないと家でドラムを練習するのは困難なことだと思います。 もちろん最近では消音効果の高い練習台なども売り出されてはいますが、それでも特に足の練習は家族や隣人などに迷惑がかかってしまう場合が多いのではないでしょうか？ それで、皆さんの中でいい練習法をご存知の方がいらっしゃいましたら教えていただけませんか？ できればいわゆる筋トレ的なものよりも実戦的というか、たとえばメトロノームのジャストの位置に落とせるようになるとか、ダブルを含め、手とのコンビネーションなどを効果的に練習できる方法など教えていただければ助かります。もちろん近所迷惑にならないものであればなお良しです。 よろしくお願いします。