kuroki34のプロフィール

ＨＢＡ１Ｃが異常に高いので糖尿病診断され、メデット、メバン、オイグルコンを処方され、４週間が経ち、再検診で血糖値１０３、ＨＢＡ１Ｃは９．８％と出ました。検査した時間は１１時頃、食事は前日２２時半頃取り、メバン、メデットを服用しました。また朝５時半頃どら焼き一枚を食べました。 質問は、血糖値は空腹時血糖値にあたると思いますが、正常です。 これは前日薬を服用したまたは服用を４週間した結果であり、もし前日薬の服用を怠ったらこのような正常の血糖値にはならなかったでしょうか？つまり薬による正常値かと言うことです？ もちろんこの４週間食事制限もしております。管理栄養士により一日２１６０ＫＣＡＬ以下（僕は体格がいいのでこの数値でも大丈夫といことで）にと指導され、これを超えないように食事しています。 因みに検診前はなんと一日４，０００ＫＣＡＬは摂取していたと思います。

現在中3の男です。 今私はニキビで悩んでいます。 ニキビは中1からあるのですが、そんなには気にしていませんでした。 というか、洗顔は適当に水だけで洗って終わりでした。 中3の11月くらいから気になり始めました。 遠くから見ると、ニキビはあまり目立たないのですが、すぐ近くで見ると結構目立ちます。 それに、ニキビのせいか顔が痒いし、顔の肌もカサカサしていて潤いがありません。 顔の肌を擦ったり、大きく口をあけたりして肌を伸ばす？とヒリヒリします。 それに、少しずつ首にまで出てきてしまいました・・・。 調べたら、洗顔は「石鹸をよく泡立てて、ぬるま湯でよくすすぐ」とあったので 実際にやってみたのですが、洗った後顔を擦ると手に垢がつくので、私は石鹸をよく泡立てて強めに擦って洗っています。 これを夜風呂に入った時に1回を毎日(1週間前から)です。でも、1週間では全然変わらず・・・。 規則正しい生活が大事とも書いてあったのですが、私はここ1カ月、朝食は殆ど取っていません。 受験が控えているので夜は1時くらいまで勉強して、朝は7:30くらいに起きるので食べる時間がないのです・・・。 なので朝は顔も洗いません。 どうすれば、ニキビをなくすことができるのでしょうか？ よろしくお願いします。ｍ(_ _)ｍ