suika0115 の回答履歴

こんにちは。私は中学生の女です。 私はずっと前から生理が来ません。 時々来ることもあったのですが不安定で、いつから来ないのか正確な時期もわからない状態です。 病院に行く勇気がないです。 昼夜も逆転しており、それも決まった時間に寝るのではなくいつもバラバラで運動もしない不規則な生活です。 食事もカップ麺やコンビニのお弁当で何年も生活してきました。 こんな生活なので体重もありダイエットを本格的に始めようと思うのですが、そうすると余計に生理がこなくなりそうで・・・。 問題がたくさんあっていつも泣いてばかりです。 どうすればいいのでしょうか、本気で生活を変えたいです。 回答よろしくお願いします。