hoo-kirinのプロフィール

この前、「恋に恋してるよね」って言われました。 恋に恋するってどういう意味ですか？

一年以上の歳月をかけて、彼氏のいる女性を口説き落としました。 たまにメールするくらいだったのが、 2ヶ月前くらいからデートするようになり、 つい先日その女性と付き合うことになりました。 彼女の部屋で彼女、私、彼氏が対面し、 彼女が「好きな人（私）が出来たから分かれましょう。ごめん。」と彼氏に告げました。 沈黙が続きましたが、元カレは納得したような様子でその場を後にしました。 こうして、私はカノジョと正式に交際するに至ったのですが、 その後元カレとカノジョがメールで連絡をとり、 二人はやり直すことになったのです。 元カレをふったものの、カノジョは失ったものの大きさに気付いた様子でした。 そして、私は1週間もしない内にカノジョから「やっぱり付き合うのをやめよう」と告げられるハメになったのです。 その日の夜、彼女と私二人で彼女の部屋で話し合いをしました。 私は最初はいつものように寛大に接していたのですが、 話していくうちに感情が昂り、彼女の態度、身勝手さ等など気に入らなくなり、 カノジョを責めるというヘマをやらかしました。 カノジョも驚いたと思います。 いつもは寛大で、多少ひどいことをされても怒ったりせず、 大ごとに受け止めない男が、自分を責め、不快な感情を吐き出しているのですから。 その話し合いは夜に始まり、早朝まで続きました。 後半は私がカノジョを責め、怒り、カノジョは心を閉ざしてだまっているだけでした。 皆さんに2程相談がございます。 ・彼女を強く責めてしまい、もはや修復不可能な状態と感じているのですが、 　彼女とつながっていられる、やり直すこと、またその方法があるのでしょうか？ ・精神的に動揺（後悔や喪失感）しているのですが、 　どうしたら、どういう考えを持てば心を落ち着ける方向に向けれるでしょう？

今元カノが、別の男性に抱かれている思うと辛いです。 考えたくないのにどうしても思い浮かんできちゃいます。 どうしたらこの考えから抜けられるようになるんですか？？ よろしくお願いいたします。