takayuki01のプロフィール

普段あまり練習しないバンカーショットを、60球ぐらいガンガン打ちまくって練習したら、その夜から右手の甲～手首～ひじ下あたりが痛くなりました。 腫れや赤みや熱はありませんが、 手の甲側に曲げたり、重い物を持ったりした時、腱鞘炎のような痛みが出ます。 じっとしている時は痛みが無いし、安静にしておくしかないと思って 病院には行かず、家でフェイタスをぬって、ゴルフの練習はストップしています。 でも4日経った今でもまだ痛みがとれなくて。。。 今までそういうことが一度もなかったので心配です。 １、どうすれば早く治せますか？ ２、どれぐらいで完治できますか？ ３、くせになりますか？ 　　今はゴルフの練習は中止していていますが痛みが落ち着いて再開したらまたまた痛くなるのではと不安です。 是非アドバイスお願いします。