mon2772 の回答履歴

僕は、テスト前は、１週間前～勉強しているんですが、「はぁ～ちょっと疲れたから、5分だけ休憩」って思って休憩してたら、いつの間にか30分くらい時間が、経っている時があります。 なので、 (1)勉強机のイスに座りながら出来るオススメの休憩方法 (2)少しだけ寝るのなら、どのくらいの時間？ この、２つの休憩方法で、皆さんがオススメ・使える、というのがあれば、教えて頂けませんか？ 宜しく御願い致します。