hyotosai の回答履歴

　26歳男です。中学生以来、何年かぶりに水泳を始めた（始めて5回目くらいです）のですが、最近体力が落ちてきているせいか、一向に速く泳げず、クロールで１ｋｍ泳ぐのに45分程度かかってしまいます。それも、２５ｍ泳ぐごとにたびたび休憩を入れています。 　スタミナがないので、これ以上タイムは上がらないのではないかと思います。 　将来的には、水泳のタイムを上げることより、引き締まった体になることが目標なのですが、こんな調子で目標は達成できるでしょうか？ 　詳しい方アドバイス願います。

水泳初心者です ようやく２５ｍが苦しくなく泳げるようになったレベルです。 右呼吸です。 もっと滑るような感じで泳げるようになりたいのですが・・・ 私は呼吸のタイミングが遅いと言われ、右手を回すのと同時に呼吸と言われ、呼吸できるようになりました。 左側をもっと伸ばすというか、体重を左にのせて、前へ出る感じで体を左手の先から右手の先までまっすぐになるようにとおそわったのですが。 左をのばすことに意識すると呼吸が遅れます。 左手が前へ来た時には右手は回りだしており、呼吸も始まっており、左を前へ伸ばすことと呼吸が合わないようなきがするのです うまく説明できずにすみません もっと伸びてと言われることがうまくできるには、呼吸とそれとうまくできるにはどこに注意したらいいですか？

毎週、プールに通っています。 普段、デスクワーク中心で体を動かさないので健康ために通っています。 速く泳げるようになるにはどうしたらよいですか？ それなりのスピードで長く泳ぎたいのですが・・・ いつも、年配の方に追い越されてます；・ω・ しかも、みなさんスタミナがあるのか・・・休みなく泳ぎ続けてるんです。 どうやったらスムーズに前に進むのでしょうか？ 休みなく泳げるのには、コツがあるんでしょうか？ ただのスタミナの問題？ 私はだいたい40分で1kくらい。途中休みます。

皆さん、こんにちは。 最近、クロールの息づきに挑戦しました。 クロールの息づきをするようになってから、耳に頻繁に水が入るようになってしまいました。 これは仕方ない事なんでしょうか？ 平泳ぎの時は、気にするほどの耳に水が入るような事はありませんでした。 ただ単にクロールの息づきのやり方が下手だからでしょうか？ よろしくお願いします。

子供の頃競泳をしていました。（只今４０歳女性） 再開して２年になりますがタイムが縮まりません。 スイミングには通っていますが教えてもらえるコーチがいなく １人で練習しています。 速く泳げる(陸トレ）練習ありましたら教えて下さい。 現在２５ｍ１４．００　あと０．５秒 現在５０ｍ３１．５０　あと１．０秒速くなりたいです。 どうぞよろしくお願いします。

平泳ぎで４００メートルほど泳ぎたいのですが、泳ぎ終わってプールから上がると、かなりの頭痛がします。 息継ぎのときに顔をあまりあげないで、首に負担がかからないようにしてるつもりなのですが・・・。 ちなみに首は細長いです。 どうしたらいいのでしょうか？