ghjfukのプロフィール

11月初旬に開催されるマラソンの準備をしております。 2～3日置きに10ｋｍほど走っておりますが、最近右足の付け根の股関節が痛みます。 走り出してはじめのうちは問題ないのですが、8ｋｍを過ぎる辺りから股関節の接続部分が擦れるような痛みを感じます。 しかも、必ず右足です。 走る姿勢が悪いのかととか考えますが、全くの素人の私には分りません。必ず決まった方の脚の股関節が擦れるような痛みになる場合、原因と、解決方法を分る方いらっしゃいましたら、ご教示していただけないでしょうか。 ちなみに、これまでハーフマラソンの経験は一度今年の3月にありますが、フルマラソンは今回が初めての挑戦です。股関節の擦れる痛みで完走できないのではと不安に思ってます。 よろしくお願いします。