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美容液の使い方など効果など詳しく教えてください！

みなさん、こんにちは。 私の友達の話しなのですが、糖尿病で最近疲れや、視力の低下、水を飲みたがります。 病院に行かせたいのですが仕事などで行く暇がないそうです。 で、食事だけでも変えたいのですがどういった食事をとればいいのかわかりません。 また、どういったものをたべてはいけないのか詳しく知りたいです。 教えてください。

永久脱毛を考えていますが、皆さんはどんな脱毛方法ですか？ エステには行ったことがありません。 悪質なエステもあるようなので、参考になるような情報があれば教えて下さい。