almond77 の回答履歴

数ヶ月前に勢いに任せて別れを告げてしまった人と、なんとか友達にまでは回復したいと思って、その時の自分の状態を赤裸々にメールしました。その時の状態とは自分が「躁うつ病」状態にあったことです。その時にそのことを伝えるのはとても怖くてできませんでした。しかし、運が悪いというか、自分はそのとき躁状態にあったので「もう無理。付き合えない」みたいな内容の長文メールを送ってしまいました。傷つけると同時に気持ち悪く感じられたかもしれません・・・。相手に落ち度はまったくないから最低も最低です・・・。 それから、メールも電話もしていません。 今回送信したメールは、自分があの時どういう状態にあったか、どういう気持ちであったかということだけで、やり直したいという意図のものでなく、純粋な謝罪です。今まで相手に使ったことのない敬語できちんと謝罪しました。本当に人として最低な事をしたと思うのですが、でも、自分は本当は今でもその人が好きなのです。しかし、ストーカーと思われるのが辛いから何回も連絡する度胸もありません・・・。このメールを送るまでの何十日の間、片時も頭からその人のことが離れず、何度もメールを書いては削除を繰り返していました。たった一通のメール、たった一本の電話がどうしてもできなかったのです。 そして、勇気を出してそのメールを送った次第です。辛すぎて白髪まで生えてきてしまいました…。友人にはもう終わったことだと言われるのですが、本当に苦しいのです。好きという気持ちと申し訳ない事をしたという気持ちの板挟みです。携帯を解約したくてもできずにズルズルです。メールは繋がっているようだし、マイミクにもいるし、同じ組織に属しています（直接会うことはまずない）。もう生き地獄状態です。そんな状態で睡眠導入剤なしにはずっと寝れない状態が続いています。毎日、日が暮れると冷や汗をかくようになってきて、寝る直前ぐらいになると汗がかなり噴き出ています。極度の緊張状態にあると思います。この数ヶ月で何もしていないのに、拒食で体重が15kg以上も落ちて、まだ落ちている状態です。おかげで見た目がほぼ別人で、知り合いに気づかれない感じになってます…。 たぶん心底嫌われてしまっていて、何を言っても聞く耳を持ってくれない感じでしょうし、全て嘘をついていると思われているのかもしれません。 その人を忘れるにはどうすればいいのですか？みなさんはどうやって乗り切りますか？これで良かったのでしょうか…？これ以上、電話やメールをすると自分の精神状態が悪化すること必死なので、それはできない状態です。新しい人を見つけても自分の抱える問題がまた出てくると思うと、希望を持てないでいます。その人の前の人にそれが理由でさよならされました…。「躁うつ」っていつか治ってくれるのでしょうか…。