amk-armのプロフィール

落ち込んでるとき、どうやって立ち直ってます?? 私、今ちょー堕落してるんですよ。なんかそういうサイクルありませんか??なにをしてもつまらないというか…なにもしたくないというか(*´Д｀)=з いつもどうやって立ち直ってたっけな。思い出せない。堕ちてるから。 ぶっちゃけ、今すごい誰かに寄りかかりたいです。寄りかかりたい!!(心からの叫び) でも周りのみんなは最近、自分のことでいっぱいいっぱいって感じなんですよねー見てて。 とても弱音を吐いて寄りかかれる空気では… というか、こんな状況じゃなくても人に頼ろうとは思いません。隣に堕落した人間が居たとして、私だったらただただ見てるしかないですもん。何もしてあげられない。 といいながら、なんかこの状態のままだと人前でボロがでそうで(´д｀lll) 例えば、やりたくないこと本当にやらないとか← 気を緩めると涙が出てくるとか←← それはまずい。マズすぎます!! 気持ち切り替えたいです。 経験ある方、どうやって立ち直ったか覚えてますか?? すいません、なんか。

自分を認める・好きになるとはどういうことでしょうか？ 私自身、子供のころから親に否定的な言葉ばかり言われて育ち、子供心に『自分はだめな人間だ』という気持ちがすでに強かった気がします。変な癖もあって、小学校でもクラス中でからかわれ、ストレスからか体調を崩し、何度も授業中にトイレに行き、そのことでもからかわれたり、親からもあまり理解されず、絶望感を感じていました。 大人になってからも、あまり意識してませんでしたが、自分をないがしろにしてしまうところがありました。 ある日、友人何人かで食事をして、出るときに財布を落としたのに気付きました。みんな心配してくれましたが、私は自分のことで周りをそんな雰囲気にさせたことが申し訳なく、自分ではすごく焦っていましたが、『大丈夫だよ～』と大して気にしてない素振りをしました。 自分さえ我慢すれば…という考えが大きくて。 現在は30代。 友達はそれなりにいますが、根本的に自分に自信はまだなくて、とにかく自分を好きになりたい、男性を信じられないことや、自分の生き方について悩んだりする度に感じるのは、自己肯定や自分を認めること・好きになることが出来てないということです。 簡単なやり方で少しずつでも『こんな自分でも好き』と思える方法を知りたいです。