robert911のプロフィール

なんだか、精神的にうつ傾向にあります。 憂鬱感や死にたい気持ちや虚しい気持ち、悲観的な気持ちがあります。 煙草がメンタル（精神）に害を及ぼすか、分かっているかたいますでしょうか？？ 経験者や経験者でない方でも、自分も今の状況から、煙草が精神に害を及ぼしているのではないかと思って止めたいと思っています。 どなかか禁煙につながるアドバイスをお願いします。