kiyong888 の回答履歴

小学5年生で軟式野球をしております。 遠投を伸ばしたいといっていろいろトレーニングをやっているみたいです。 ・インナーマッスル ・握力 ・手首鉄アレー（スナップのみ） ・股割 ・肩のストレッチ 上記の運動を毎日やっているみたいです。 何か効果のあるいい方法・もしくは今やっているものの悪い点等いろいろとご教示頂けたら助かります。 よろしくお願いします。