audia32007のプロフィール

以前から、多少精神的に不安定かな？と思うことはありました。 最近、落ち込みが激しく、困っています。 30代、夫と子供の三人家族です。 私もフルタイムで仕事をしています。 夫は家事育児にも協力的な人で、時間が無いなりにも家族を大事にしてくれますが、何しろ仕事が忙しいので、平日は朝の30分程度しか顔を合わせません。 （夫の帰りは終電が多いので、私も仕事と育児で疲れている事もあり、先に休ませてもらっています） 夫とは、通勤時間や昼休みなどに、メールで会話する程度で、悩みを聞いて欲しくても、ゆっくり相談する時間がありません。 親も近くに住んでいるわけではないので、仕事と育児の両立は綱渡りのような状態でしたが、それでも、出産、育児休暇を経て、仕事に復帰してから5年ほどになります。 復帰して数年目に、ちょっとした手術をし、1ヶ月ほどお休みしました。 重い病と言うわけではなかったのですが、私にとってはダメージが大きかったのか、それ以降、まるでマラソンで息切れをしているように、頑張れなくなってしまいました。 仕事は、今は人間関係には恵まれているのですが、全体的に人手不足など環境の変化もあり、また、定期的に異動もあるため、異動先によって子育ての両立が不可能になってくるかもしれないという不安や、自分の能力に対しての限界などを感じています。 また、二人目を望んでいて、不妊治療も通っていましたが、やはり時間的なことなどもあり今は通院を断念していて、その事も、私にとってストレスになっているようです。 世の中には、単身赴任などで、だんなさんと離れて頑張っている方もいらっしゃるし、不妊の件も、私は1人授かっているのだし、わがままな悩みなのかもしれないとも思います。 それなのに、仕事にも集中できず、家事もおろそかになってしまい、このままではいけないと思いながらも、自分でも、なぜもっと頑張れないのか、悔しい気持ちです。 とても疲れやすく、頭痛や肩こり、倦怠感、夜中に目が覚めるなどの症状が出ており、子供と出かけても、楽しく遊んであげる事も出来ません。 一体どうしたら今の状況を打破できるのか分からず悩んでいます。