life-story の回答履歴

３ヶ月ほど前、３年付き合っていた女性に他の男性と関係を持ち本気になりそちらと付き合うこととなり振られました。 思い返せば、付き合っていた当時、彼女に対して色々反省する部分はあります。本当に彼女とは相性が合わなく縁が無かったと実感しますしこうなる要因は私にも少なからずあったと思います。ですが、私は現在２８歳、ぼちぼち結婚という漠然とですが将来を考えていましたので彼女との未来があっけなく無くなってしまった事、この様な別れ方にショックが大きかった事。沢山の記憶、本当に立ち直るのにはかなりの月日を必要とする様に感じます。 身体的にも下痢がひどく、痩せたり、不眠だったり、暫く酷い状態でした。体の不調は無くなりましたが、現在も１日の殆どが悲しさ虚しさ時に憎しみの堂々巡り、そして最終的にじっとしてるしかないんだという考えに辿りつきます。このように精神的にムラがありその事が仕事、対人関係にも影響することもあって解っていてもどうする事も出来なく、自分の甘さ、弱さ、無力さに嫌になります。 仕事に打ち込めれば良いのですが、元々パワハラ等ストレスが少なからずある職場なのでそういった事に余計に敏感になってしまい、日々ストレスの中、何とか最低限の業務を行うのみで、プライベートも仕事も合わせて消極的でネガティブになり疲れます。 きっと今仕事を辞めても転職の難しさ生活等で余計に自分がおかしくなるのでそこまでは考えていませんが。 今はじっとして時間が解決する、という結論になるのは解るのですがプライベートに仕事面もプラスαされて余計時間がかかるでしょう。正直八方塞がりな状態で毎日辛いです。 何かアドバイス、ご意見等頂ければ幸いです。