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最近PCが重いのですが… これを解消するPC処理として有効な操作はありますか?? あまりPCに詳しくなくて^^； よろしくお願いします。。。 機種はWindous Vistaです。。。

以前下の様な表示が出てきたのですが、これは私のＰＣ内のメディア（？）が共有されているという事でしょうか。メディアって音楽ファイルンかなんかの事でしょうか。 「ファイアウォールが無効になっている」とありますが、セキュリティソフトでNortonを使用しており、Wiondowsのファイヤウォールを無効にしないとNortonが使えないため無効にしています。（Nortonでは「スマートファイアウォール」という項目があって、それはオンになっています）。