shika0321のプロフィール

歯ぎしりで悩んでいます・・・ 中学３年ぐらいから指摘を受けてから気がつきました。 明け方にやっているみたいなんですが、朝起きて顎が痛いとかは今のところ感じたことがありません。 でも・・・もうすぐ学校行事があり大部屋で寝るときなど、友達からうるさいと思われそうでとても心配です//泣 これから修学旅行とか部活合宿など・・・どうしようという思いでいっぱいです。 何か、予防の仕方などが分かる方はよろしくお願いします。