CUMAのプロフィール

僕は中学一年生なのですが 釣りを始めようかなーって思うのですが 全くしたことがありません！、まず道具を全部そろえなくてはいけないのですが、基本的なもの、何をそろえればいいんですか？教えてください 後、釣りのコツを教えていただくとありがたいです お願いします

47歳の男性です。170ｃｍ83ｋｇおよび高血圧（160-100)だった為、４ヶ月前からジムに通って筋力持久力を高めて体重が76ｋｇまで落とし体脂肪も23％まで落とせました。心肺機能も高くなったと自覚できます。 しかし、血圧が下がりません。　と言っても夜ジムで始める前に高い血圧がジョギング等をジムでしっかりやった後は125-85まで落ちます。運動量が少ないともう少し高いので運動をすると効果があるのは確かなようです。ジョギングもゆっくり長くを基本に心拍数が上がらないようには勤めています。唯、この正月も運動はしていましたが食事を多くなってしまった勢で体重が３ｋｇほど戻り、運動前の血圧が170-100までありました。この2ヶ月では体重は横ばいで、それも筋力がついてきた為で仕方がないかなと思っていました。実際体系はマッチョ系です。 以前運動していないことは血圧が高いと後頭部が重くて自覚できていましたが、現在は健康そのもので自覚はありません。今まで血圧の薬は漢方をやったことはありますが、病院からの薬は経験がなく、ジムに幾数ヶ月前からやめています。 対策としては、 １．運動はすぐに止めて病院に行ってしっかり検査する。 ２．運動は継続しつつより食事療法を取り入れて体重をさらに落とす。 で迷っていますが、どんなことでも結構ですのでアドバイスを是非お願いいたします。 よろしくお願いします。

キーボード操作で短縮キー（Ｆ1、Ｆ2等）がありますよね。 Ｆ7はカタカナ変換みたいに…。 あと＜強制終了→ctrt+Alt+Del＞とか＜全部選択→Ctrl+A＞みたいな便利なキー操作の一覧表があるサイトがあったら教えてください。 検索しようにもなんて検索すればいいか分らなくて…

今の大根ってほとんどが青首で甘いんです。（関東発）。 たまにスーパーで、「ねずみ」とか「辛味」なんてのもあるんですが、高い！！ 昔売っていたような、全部が白くてから～～い大根ってないんでしょうか？？ ご存知の方よろしくお願いします。

この容器に入った食材を購入して、いざ使おうとしたところ、開かないんです・・・。 ガラス製の保存ビンでフタの周りにゴムのパッキン・本体とフタとが金具で連結しているタイプのものです。