hechecのプロフィール

今度友人の結婚式でスピーチを頼まれたんですが、私は、極度の緊張する性格で人までは声が震えてしまうんですが、どうすれば緊張しないで声も震えることなくスピーチ出来るか是非アドバイスください。 本当に悩んでいます。