hachimitu5のプロフィール

こんにちわ！ 私は健康に気を使うほうで、最近はちみつが便秘＆体に良いと聞いたので、毎日、食べてみようと思ています。 それに、あたっていくつか教えてください。 １、毎日とっても、はちみつって太らないでしょうか？ （１日どのくらとれば、ベストの量なんでしょう） ２、おすすめのハチミツがあれば教えてください！ ３、とりあえず、ヨーグルトにかけて食べようと思うのですが、毎日だとあきてしまいそうなので、他におすすめのレシピがあったら教えてください。