akino321のプロフィール

片思いの女の子に逆チョコってぶっちゃけどうなんでしょうか？ その子とは挨拶程度でメアドも知りません。 ですから真剣告白という意味であげるのではなく、まずはメール交換などで仲を縮められえたらな～、ということで、メアドも入れて贈ろうかと考えています。逆チョコというより、世話チョコかな？お疲れさまでーす、どうぞ！って感じで… それとも、そもそもバレンタインなど利用せず、徐々に話しかけて仲良くなってから、メアド交換の方が良いでしょうか。アドバイスお願いいたします。

３月下旬から、腸頸靭帯炎および半月版損傷の疑いでランニングを休んでいる者です。 　医師の指示で、今月末までは走ることを止めるよう言われました。そこで質問です。 （１）腸頸靭帯炎が濃厚なため1ヶ月の休養を指示されましたが、仮に半月版損傷だった場合はいくら休んでもそれでは治りません。しかし診てもらったスポーツ整形外科ではＭＲＩがなく、レントゲンでは半月版損傷を具体的に突き止めることが出来ません。もし1ヶ月休んだ後に半月版損傷だったと分かった場合、走力が落ちていることが不安です。 　1ヶ月走らない場合、どのくらい走力が落ちていたか（あるいは落ちていないか）、経験がおありの方はお教えください。 　また、早いうちに半月版損傷かどうかをはっきりさせるため、病院を替えてまでもきちんと診察してもらったほうがいいものでしょうか？ （２）走らなくなって現在３週間目に入りましたが、走っていないにも関わらず体のあちこちに筋肉痛のような痛みがあります。具体的には、腸腰筋、大腿四頭筋、腹筋、腰、大胸筋、上腕二等筋と、ほぼランニングで使う筋肉が痛みます。不思議なのは、走ることを習慣にしていた頃は翌日まで筋肉痛を持ち越すことはなかったのですが、３月下旬から走るのを止めてから、昼夜問わず筋肉痛があるようになったことです。筋肉痛は約２週間続いています。 　これは、筋肉が落ちている表れでしょうか？ 　それとも、今まで蓄積した疲労が回復しているのでしょうか？ 　ご存知の方がいましたらご教示いただけますようお願いいたします。

３月下旬から、腸頸靭帯炎および半月版損傷の疑いでランニングを休んでいる者です。 　医師の指示で、今月末までは走ることを止めるよう言われました。そこで質問です。 （１）腸頸靭帯炎が濃厚なため1ヶ月の休養を指示されましたが、仮に半月版損傷だった場合はいくら休んでもそれでは治りません。しかし診てもらったスポーツ整形外科ではＭＲＩがなく、レントゲンでは半月版損傷を具体的に突き止めることが出来ません。もし1ヶ月休んだ後に半月版損傷だったと分かった場合、走力が落ちていることが不安です。 　1ヶ月走らない場合、どのくらい走力が落ちていたか（あるいは落ちていないか）、経験がおありの方はお教えください。 　また、早いうちに半月版損傷かどうかをはっきりさせるため、病院を替えてまでもきちんと診察してもらったほうがいいものでしょうか？ （２）走らなくなって現在３週間目に入りましたが、走っていないにも関わらず体のあちこちに筋肉痛のような痛みがあります。具体的には、腸腰筋、大腿四頭筋、腹筋、腰、大胸筋、上腕二等筋と、ほぼランニングで使う筋肉が痛みます。不思議なのは、走ることを習慣にしていた頃は翌日まで筋肉痛を持ち越すことはなかったのですが、３月下旬から走るのを止めてから、昼夜問わず筋肉痛があるようになったことです。筋肉痛は約２週間続いています。 　これは、筋肉が落ちている表れでしょうか？ 　それとも、今まで蓄積した疲労が回復しているのでしょうか？ 　ご存知の方がいましたらご教示いただけますようお願いいたします。

中学一年生なんですけど 私はすごく体力が衰えてて、 かなりのスポーツ苦手です。 体系も太っているわけではなく むしろ痩せているほうです 今も５０M走で１１秒という遅めなタイムなんですが こんな私でも５月の下旬くらいまでに 鍛えたら早く走れるのでしょうか？ あと、鍛え方とかも教えて下さったら うれしいです

彼が今度ハーフマラソンを走ります。（趣味です） ついてきてと言うのでついて行く事にしたのですが、彼が走り終わった後に何かできることはないか考えてます。 ハーフなんか走ったことないので終わった後に何を１番欲してるのかわからないんです。 マラソンを趣味にしてる方がいましたら教えて欲しいんです。 走り終わった後何が１番ほしいですか？ ジュースですか？ 水ですか？ ぬれタオルですか？ シップですか？ ちなみに普段は大がつくコーラ好きです♪