outeのプロフィール

僕は、今は前中陣シェークドライブ型なのですが、前陣でプレーする事が多く、前陣でするなら変化がついた方が良いと思い、異質型にすることにしました。ここでシェーク異質型（フォアが裏、バックが表）の人に質問です。どんな用具を使っていますか。後、オススメの組み合わせを教えてください。 ちなみに今はヒノカーボン・スピードにテナジー０５とスペクトル２１を使おうと考えています。このことにも意見をください。

僕は、今は前中陣シェークドライブ型なのですが、前陣でプレーする事が多く、前陣でするなら変化がついた方が良いと思い、異質型にすることにしました。ここでシェーク異質型（フォアが裏、バックが表）の人に質問です。どんな用具を使っていますか。後、オススメの組み合わせを教えてください。 ちなみに今はヒノカーボン・スピードにテナジー０５とスペクトル２１を使おうと考えています。このことにも意見をください。

手首を強化するためになにをすればいいですか。 あと、手首を強化するとなにかいいことがあるんですか？

自分は中３になる男子なんですが、テスト週間明けからナゼか下回転系のサーブがかからなくなりました。 ズバリ回転のよくかかるやり方を教えてください！！！！ よろしくお願いします！！