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これまでにもこちらのコーナーでさんざんやりとりがなされている質問事項であることは、十分承知の上での質問です。 夫の口臭に悩んでいます。 49歳、昨年から急に口臭がするようになりました。 朝起き時、食事の後等、一緒に居ると口臭を感じることが殆どです。 本人にも伝えています。最初はやんわり言っていましたが、 最近ははっきりと「臭うよ」と。 でも、本人が全く対策をしてくれないのです。 唯一行っているのが就寝前のデンタルリンス、だけです。 それもせずに寝てしまうこともあるので実行率は7割くらいです。 夫は喫煙はしませんが、アルコール（ビール、焼酎、ウィスキー、 等等アルコール類は殆ど）は毎日飲酒します。 例えば、帰宅後350の缶ビール2本、お風呂を出てから就寝までに ワイン、もしくは焼酎、もしくはチューハイなどをコップ2杯くらい、 お酒のあてにジャーキーなどを食べてもいつも歯磨きせずに デンタルリンスだけで就寝します。 以前に口臭は胃の不調よりも舌苔が原因という記事を読み、 舌苔用のブラシも用意したのですが、 これをすると『おぇっとなる』と言い、全く使用しませんでした。 自覚はしているようですが、こちらから何か言わない限り 夫本人から「臭う？」とか聞かれたことがありません。 夫の仕事がお客さんと接する仕事でもあるので、 夫と対面で喋る方が気の毒、また、社内で女性（同僚にも）にどう 思われているのかと思うと…。 こんな夫にどうすればもっと口臭対策を進んでしてもらえるでしょうか。一応、ニンニク料理の後に臭いを消すような口臭ケア剤 （舌の上に載せる小さなシート状のもの）を持ち歩いては いるようですが、もっと自分で気にかけて欲しいのですが。 本当に近くに居ると口を開けていなくても口臭が漂ってきて 「ウッ」となってしまいます。 私がストレートに「臭うよ」と言うと、 却って夫は不機嫌になり、口を開けなければいいんだろう、とばかりに だんまりを決め込みます。そうすると何だかこちらが悪いことを したような罪悪感をもってしまいます。 揚げ物やラーメン（勿論ニンニク入り）などこってりしたものが 好きな夫なので、食事面でも出来るだけ気をつけています。 ネバネバ系が口臭に良い、特にメカブが良いというのを聞き、 週の半分以上は食べるようにしていますが効果のほどは…。 他にもどのような食材が良いのかも教えて頂ければと思います。 そういえば、夫は歯医者にも長い間行っていません。 歯医者に行くのは虫歯治療の為、と思っているようで 口腔ケアという意識は全くないようです。

禁煙を持続させるコツを教えてください！！

数年前に歯の着色が気になり、歯科でホワイトニングをしたことがあります。 ものすごく白くなったわけではありませんが（芸能人のように） 以前よりは少し効果があったと思います。 最近、また歯の着色が気になり始めたのですが、歯科へ行く時間が なかなかありません。 ネット上の通販で自宅でホワイトニングケア（ジェルを歯ブラシに付け ブラッシングする）を見つけました。 個人差はあると思いますが、使用された方 効果を教えてほしいです。 また、何かお薦めのものがありましたら 教えて下さい。

アメリカからのホワイトニング剤の通販とか、 歯医者とか、色々あるようですが、 実際に一番安価でかつ安心できる方法は何なのでしょうか？ そんなのをランキングになってはいないのでしょうか？ 口コミランキングみたいな。。 皆さんはどんなホワイトニングをしていますか？ 絶対数が多いホワイトニング法は何ですか？ ご教授ください。 お願いします。

歯のヤニがとれない 禁煙しておよそ３年経過していますが、歯のすきまあたりのヤニがなかなかとれません。 これまで歯科医院で、何度か研磨器で歯石除去をしたことがあります。 表も裏も面のところはさすがについていませんが、 すきまあたりにまだ残って線になっているのが、 たまに鏡でみて不愉快だし、汚くみえます。 どうにかこの、ヤニをとる何かうまい方法はありませんでしょうか？