Lotus47のプロフィール

水を一日にかなり取り、野菜もしっかり食べています。 運動もしていますし、スキンケアも時間をかけて丁寧にやっています。 睡眠は平均６時間です。今現在、肌はわりときれいですが、今後 睡眠時間があまり取れなくなりそうです。 上記に書いたような睡眠以外の部分を強化して、 少ない睡眠時間でもきれいな肌を保つことは可能でしょうか？