korekaranohitoのプロフィール

自分の人生なのに、自分が主人公な気がしません。 なんとゆうか、いつも自分の殻にこもってしまい、自分自身も見えなくなってしまいました。 人目を気にしないで、自分のやりたいことに取り組んでいる子達をうらやんでばかりいます。 マネしてみたり、自分は、自分のペースで！！と思ってやってみても、なかなか軌道に乗れず、こんなフワフワした状態のまま２年の月日がたってしまいました。 友達は、うわべだけの関係しかありません。 彼氏もいません。 家族の前では、明るい自分しかみせられません。 自分が自分のためにがんばることもできないし、 人のために何かする気力もありません。 どうしようもないです。 今、落ち込んでいるので、文がかなり暗くなっていると思いますが、こんな私にご意見お願いします。

うつ病の治療に役立ちそうな本でお勧めのものはありますか？ どうかよろしくお願い致します！

彼がストレスからくる精神的な病で通院中です。これはうつ病というのですよね？　他人の前では通常を装っているので全く普通と変わりません。怪我と違ってはたから見て分かりにくい病気だと思います。ただ、家に帰って家族といるとき、一人になった時にひどくしんどくなるそうです。気持ちと行動が伴なわなくなり、自身でコントロールできなくなると言っています。でも人前ではそれを見せたくないばかりに頑張る反動が悪循環となるみたいです。付き合いを優先するが為に、私との時間はおろそか、私といる時くらいは気を使いたくないというのです。家族と同様、本心を吐く事ができ、理解してもらいたいと説明されたのですが、どうしても納得できない点があり、寂しい思いをしているのは事実です。他の人との時間は作れても私との時間は二の次・・・。もう少しこの病気について理解したいので教えて下さい。

画面表示が変わりましたが、変更前のほうが見やすかったと思いませんか?

２ちゃんねるのメンタルヘルス板を見ていると時折そういう機関の存在を示唆する書き込みがあるのですが、具体的にどこなのかということを調べていくとさっぱりわかりません。 ネットであったり、実際に臨床心理士さんに無料でカウンセリングしてもらえたりするらしいのですが・・・。 以前通院していた病院で医師に「あなたは薬でどうこうするよりカウンセリングを受けるべきだ」と言われました。 現在通院中の病院は話を聞いてもらえません。正確には１０分程度の問診があるのですが、医師は以前話した内容をすっかり忘れているということが多々あり、何のためにカルテを書いているのかと疑問に思い信頼できません。 来週からカウンセリングルームを併設した病院に転院予定ですが、それも窮余の策と言いましょうか、単刀直入に申し上げますと金銭面でかなり不安があります。 できれば医師や臨床心理士の方が保険診療内や無料でカウンセリングをしてくれるところに通いたいです。 住んでいる地域の精神保健センターに相談してもみたのですが、自分がネットで調べたのと同程度の情報しか得られませんでした。（今の病院もカウンセリングしてくれるところだとセンターの人は言っていました） 住まいは東京です。 どなたかご存知ありませんか？