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- すぐ息が上がってしまう…
片道7キロ程度の通勤でロードを使っているのですが、すぐ息が上がってしまいます… もう2年近く乗ってるのに、始めた当初とあまり変わりません… 基礎的な筋力や体力が足りないのでしょうか? レースに出る予定はないのですが、ジムで少し鍛えればもっと楽に乗れるようになりますか?
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- 自転車・マウンテンバイク
- noname#83311
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片道7キロ程度の通勤でロードを使っているのですが、すぐ息が上がってしまいます… もう2年近く乗ってるのに、始めた当初とあまり変わりません… 基礎的な筋力や体力が足りないのでしょうか? レースに出る予定はないのですが、ジムで少し鍛えればもっと楽に乗れるようになりますか?