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高校で長距離をやっているのですが、中指、薬指の付け根とその周りが腫れ蹴る瞬間に傷みが出て、歩いていても痛みが生じます。病院に行ったのですが、今は分からないといっていて症状が分かりません自分なりに本等で調べて「中足痛」と呼ばれるものではないかと思うのですが怪我をしている時のケア方法や治った後の再発防止策が分からず困っています。 ケア方法等を知っている方がいらっしゃったら教えてください。お願いします。

６０歳台の男性です。 もう数年前からになるのですが、和室で食事をしていて、たとえば胡坐をかいて立ち上がろうとすると、左膝に鋭い痛みがはしるようになりました。　胡坐をかかなくても、どのような座り方をしても同じです。 あまりの痛さに、暫く左膝の周辺を揉みほぐさないと、歩くどころか立ち上がる事もできません。 仕方なく座る時には左足を食卓の下で伸ばすようにしています。 普段は椅子とテーブルの生活をしているため、そのような膝の痛みを感じる事がないのですが、たまに和食の店に入り座敷で食事をとる時に必ずこのような症状が出ます。 加齢による膝のクッション材の老化が原因であり、おそらく専門医の診察を受けてもこれと言った特効薬は無いように思うのですが、何か予防法、あるいは 「このような薬を常時服用すると改善される」 と思われるものがありましたら、ご教授願えないでしょうか？ 宜しくお願いします。

先日、質問させて頂き解答を頂いたのですが、 画像のリンクが切れてしまい見れなくなってしまったので もう一度質問させてください。 足の小指が痛いです。 爪がキチンと生えていなくて、 根元から細長い爪が生えてきてしまってます。 押したり靴に当たったりすると痛みます。 医者に行った方がよいでしょうか？ 同じ質問を二度してしまい誠に申し訳ありません。