basukerabu の回答履歴

タイトルのとおり、高校受験期のバスケ練習についてです。 ですが、高校も自分の頭では難しいところを狙っていまして あまり長い時間は取れないのが現状です。 そこで、柔軟や筋トレなど家で できるものをやっていきたいと思ってます。 ですが、身長も低いので身長の伸びを 妨害するような筋トレは控えたいと思います。 条件がおおすぎるのですが、何かしないと不安なんです・・・ 何かありましたらよろしくお願いします。