kinpachida の回答履歴

（２９歳　男性） 福島県在住の会社員です。 三ヶ月ほど付き合った女性から別れを告げられ自暴自棄になってしまい、 自分がコントロールできない状態です。 自分は２７歳まで女性と付き合ったことが無くオーネットに入会して初めて女性と交際しました。 いままで、３人の女性と付き合いました。 最初は、自分が女性と付き合えるのだろうか？という不安と、 女性と付合えばばら色の未来が拓けるという童貞男らしい可笑しな希望が半々でした。 それに、別れる度に次はもっと上手くやれるという希望がありました。 しかし、最近付き合った女性と真剣に結婚の話を進めて行くうちに 自分のだらしなさや、活力の無さ、社会人としての基本的能力の欠如が 見えてきて付合うのが怖くなり、それが会話の中で出てしまい別れを告げられました。 今、自分に対してとても投げやりです。 職場でも昼間から堂々とネットを見て仕事をサボっています。 周囲もそれを気づいています。 そんな状況でも、どうでも良いと思ってしまっています。 現在の自分は、スキルも無く、友人関係も無く、休日は一人部屋にこもってネットをしているという毎日です。 一つ一つ目の前のことからやっていくべきなのでしょうが、 いざとなると、「俺みたいなクズはとことんまで落ちぶれればいい」と思ってしまい、 自ら自分を窮地に追い込むような行動をしてしまいます。 なんとなしなくては、という気持ちと、自分を責め・軽蔑し・諦める気持ちが半々で身動きが取れません。 こういうとき、人はどうやって立ち直るのでしょうか？