pmnuyirq6eのプロフィール

妊娠27Wです。 便秘薬の「酸化マグネシウム」を週に1回くらい飲んでいました。 （出ないのは、週末だけなので…（＾＾；； でも、昨日、酸化マグネシウムの副作用で死亡者が出たこともあり、 できる限り薬に頼りたくないと思っています。 ヨーグルトを食べたり、朝一で冷たい牛乳を飲んだり、 かぼちゃ、さつまいもなど食物繊維の多いものをとるよう心がけていますが、やはり出ないこともあります。 そこで１度だけ飲んだことがあるのですが、 JTの「こんにゃくセラミド ファイバーウォーター」 もしくは、 「キレアウォータ」を飲もうと思っているのですが、 どこに売ってますか？ また、効果はどうですか？ 「こんにゃくセラミド ファイバーウォーター」 は、以前コンビニでも売っていたのですが、最近見かけません。 「キレアウォータ」は意識していなかったので、 近所のスーパーやコンビニにあるのかどうか不明です。 ネット通販では見かけますが、 スーパーやドラッグストアで売っていると助かります。