どうすればいいのか
私は、何年か前にいじめられたというか、
たくさんの悪口をいわれて苦しんだ時期がありました。
幸いクラスの半分くらいの女の子が仲が良くて助けてくれたんですが
それが原因で一時期、心療内科に通っていました。
今は普通に生活しているのですが、特に仲のよくないヒトと話すとき
以上に緊張してうまく話せないし、目をあわすことができません。
何よりすぐに人を疑ってしまいます。
これから沢山の人と話していくことになるので
どうすればいいのか分かりません。
どうしたら克服できるか教えてください
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