kazuya329のプロフィール

こんにちは、皆様にお聞きしたい事があります。 僕は18の学生で、只今入院中です。 そこで質問なのですが、 電気が消えている 暗い室内でも出来る勉強や趣味 といった、諸々を教えて頂きたいのです。 病院は9時には消灯ですし、朝8時頃までは 個室では無い故点灯する事は出来ません。 早く寝たら寝たで4時頃には目覚めてしまいます 消灯後なら携帯ゲームやスマートフォンを 使用して時間を潰せばよいのですが、 就寝しているお年寄りも多いので、 物音を立てたり光を発する物を扱うのは 気が引けてしまい出来ません。 ちなみに、高次脳機能障害という病名なので、 運動機能等に問題はありません。 ただ我慢しろ、とお思いになるかもしれませんが 何卒よろしくお願いします。

20歳になる大学生です。 十分に睡眠をとっていても授業中に眠ってしまい、本当に困っています。姿勢を変えたり、目を見開いたりして眠気をさまそうとしていますが、それでも引き込まれるように眠ってしまいます。最近は１度も眠らなかった授業がほとんどありません。 決して不真面目でいるつもりはありません。しっかり先生の話を聞いてきれいにノートをとりたいと思っています。でも手足が温かくなってしまうともうダメです。授業が始まったとたんに眠くなってしまうこともあります。 眠っている時間自体はいつも短く、２、３分～１０分くらいですが、１度では眠気がとれずに、寝ては起き寝ては起きを繰り返すことが多いです。 眠気と戦いながらノートもとっていますが、目覚めて２、３文字書く間にまた眠ってしまったりします。 睡眠時間は６～９時間程度、就寝時間は夜１２時～遅くて２時近くです。起床時間はまちまちですが、目覚ましをかければ朝早くてもちゃんと起きられます。日中ふつうに活動しているときには眠くなることはありません。 授業中に眠ってしまうと、大切なところを聞き逃したり、実験の手順がわからなくなったりもし、本当に困っています。それに私は眠くなると身体がかしぐのでとても恥ずかしいです。先生に対しても失礼に思います。 過眠症かと疑ったこともあります。でも、授業中に眠っている人は他にもたくさんいるので、自分に限って病気だとは思えないのですが……。 原因や対処法について教えてくださると助かります。