olieveLのプロフィール

@olieveL olieveL
ありがとう数5
質問数2
回答数3
ベストアンサー数
0
ベストアンサー率
0%
お礼率
100%

  • 登録日2008/09/28
  • 甘いものを食べる欲求が止まらない…

    毎日甘いものを食べてしまいます。 スナック系には興味がなく、チョコやシュークリーム・アイス・果物が大好きで 最近は今まで以上に食べたいという欲求がとまりません いつも朝は「今から気をつけよう!」と心に決めるのですが だんだんと甘いもの…甘いもの…と探している自分がいて 昼を過ぎる頃にはもう決意はどこへやら… 家にストックは置かないようにしてるのに お菓子2~3個の為だけに、わざわざ化粧をして 重たい子どもを抱っこして歩いてスーパーまで行っちゃいます。 おかしいですよね。 出産してから特に酷いです。毎日絶対食べなきゃどうにかなりそうで… 1年ほど寝不足が続いてるせいなのか、育児のストレスなのか ただ我慢ができなくなってきただけなのかは分かりませんが 早くどうにかしたいです。 体重は157センチで体重55キロ。体脂肪は30%になってました やばすぎなのに止めれず情けないです… 甘いものからキッパリ離れるにはどうしたらいいでしょうか? 甘いものを嫌いになるのは無理ですか? モチベーションを高く保つ秘訣は? なんでもいいので、アドバイスや回答宜しくお願いします。

    • sepia00
    • 回答数11
  • 海外で買い物をした際に下記が返信されました

    こんにちは。海外で買い物をした際に下記が返信されました。なんとなくの意味はわかるのですが確証がもてないのでご質問させてください。お手数ですがなるべく詳細にご回答願います。よろしくお願いいたします。 Thank you for your recent order number *******. For your security, we ask that you confirm ownership of your credit card by obtaining the approval code received for this transaction. Please call the bank associated with the credit card used on this order for this information. Reply to this email with the approval code to verify ownership of the account. Upon verification, your order will be processed. If this information is not available, we can accept a copy of your credit card statement showing the cardholders name, billing address and account number. Also, we can accept a copy of the front and back of your signed credit card and a piece of photo ID such as a driver&#82**;s license or passport. You can send this either by fax or as a .jpg attachment in reply to this email. Our fax number is 001(253) 891-****. If you are unable to reach us via email, please contact us via telephone at 001 (253) 891-****.. To avoid delays in your order and possible cancellation, please reply by June 1, 2011. I apologize for any inconvenience and look forward to your response. Best regards,

    • wooooe
    • 回答数2
  • 生理が少ない。。運動のしすぎ?が原因?

    同じような方がいらっしゃったら、教えてください。 4ヶ月前くらいからダイエットを始めて、7kg落ちました。 食事制限(1500cal位)を付けながら、毎日3食バランス良くキチンと食べて、 運動は、毎日10kmジョギングや、ブートキャンプ、コアリズムなどしてました。 運動自体すごく好きなのもあって、苦痛に思ったことがなく、 10月~ジムにも通い始めました。 9月までは生理は25日周期~28日周期で4日程度出る感じで、 あまり生理痛とかもありません。 所が10月に入り、ジムに通ってる(水泳)してる時になんだかお腹が重かったので、 トイレにいってみると、少し出たので、始まったかな~位にしかおもってなく、 タンポンも常備してたので、そのまま泳いでしまいました。 普段なら4日くらいで終わるはずが、それ以来少し血がでる位が、 7日目までもちょこっとずつでてるんです(・・;) お腹もすこし重い感じが抜けません。。 次の生理が来なくなるんじゃないのかと思うと、 不安になってしまってます。。。 ダイエットの食事制限も今は2000calくらいまで増やしてるので、 運動のしすぎが原因かなぁと思ってます。 食事を増やし、運動もすこし減らせば今まで通り戻るでしょうか? 運動量は ジムでスタジオで大体2本(120分) 水泳は泳ぎ(60分)水中ウォーキング(30分) 筋トレ(30分)ウォーキング、エアロバイク(各30分) 大体これくらいを毎日こなしてしまってるんですが、 運動しすぎに入るんでしょうか? 体が疲れるとかは全くなくて、むしろ、毎日楽しくて、 もっと運動したいくらいなんですが。。。 一時的に少なくなっただけなら心配ないとは思うのですが。。 アドバイス宜しくお願いします<(_ _)>