okwave6 の回答履歴

３ヶ月前に禁煙外来の受診を受け、２ヶ月間は禁煙パッチを貼りました。その効果でしょうか、タバコを吸おうと言う気持ちは薄れ、結構順調に禁煙できました。ところが禁煙パッチの支給も終わり１ヶ月たった先日の事、仕事中に衝動的にタバコが吸いたくなり同僚から２本失敬して喫煙した翌日から無性に喫煙したくなりタバコを買ってしまいました。周りの喫煙者（同僚）からは「禁煙でストレス抱えるんだったら１日数本と決めて吸ったら」なんて言われるんですが『禁煙セラピー』の内容では禁煙中の１本がチェーンスモーカーを呼び起こすと唱ってあります。３ヶ月間禁煙できたので何とか完全禁煙を達成したいのですが。