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システムソフトウェアバージョン4.05にしたいんですが、やり方がわかりません；無料でできるんですか？

昔治療したところに銀歯のようなものを一部つめました。 それが以前取れてまったのですが、いまだに直していません。 結構食べ粕が詰まりやすい状態です。 それで、このままでは、体調に影響を及ぼさないか疑問です。 こういうのは、体調などと関係あるのでしょうか。