03115のプロフィール

春の登山に向けて 家の中でできることはありますか？ とりあえず、腿上げだけしてるのですが 詳しい方、筋トレなどわかるかた教えて下さい。

東京在住ですが、６月頃に八幡平でキャンプを計画しています。車にキャンプ用具を積んで、４人で出かけます。あのあたりで、近くに温泉があってカーキャンプが出来るキャンプサイトがあったら紹介してください。山にも登りたいのでそれ向きのところを。温泉さえあれば。必ずしも設備（トイレ、電源、水道など）が整っていなくてもいいです。出来ればアスピーデラインの岩手側の藤七温泉、秋田側の蒸の湯あたりがいいのですが。

１週間前に、３度目の富士登山に行ってきました。 昼から登山開始→８合目の山小屋宿泊→登頂→下山という２日間のスケジュールです。 過去２回はペース配分や呼吸・水分補給・携帯酸素の使用など、細心の注意を払っても高山病になってしまったため、今年は日本旅行医学会の認定医の診察を受診して、高山病予防に効果があるといわれているダイアモックスを処方してもらいました。 登山前日から朝夕半錠ずつ服用し、登山当日の夜（山小屋宿泊時）は１錠服用しました。 しかし、山小屋で寝ている間にどんどん気持ち悪くなり、結果、高山病の症状（頭痛と嘔吐）が出てしまいました。 ちなみに前回も同じパターン（８合目で就寝中に気持ち悪くなる）で高山病になりました。 薬も効かなかったということで、これを最後に富士山登頂はあきらめることにしました。 ネットで検索等して「ダイアモックスを服用してもダメだった」という事例は見たことがなかったので、効果を期待していただけに正直悔しい思いでいっぱいです。 やはり私のような体質はごくまれなのでしょうか。。。 もし他にも同じような経験をされた方がいらっしゃいましたら、教えてください。

5月末に大台ケ原に登山に行きます。 その頃の平均気温はどれくらいでしょうか？ また、必要な防寒具はどれくらいでしょうか？ よろしくお願いします。

かれこれ20年ほど履いている皮製登山靴の、 ビブラムソールを張り替えるべきか、 新規に購入すべきかで迷っています。 ソール張替えだけなら1万円余り、 もし皮底とアッパーの間のクッション材が痛んでいる場合は それどころではすまないと聞きました。 そこでもし高額な修理代がかかるなら この際、新しく購入しようかなとも思います。 しかし皮製の登山靴、売っているところが無いようで、 困っています。 最近流行りのアッパーがゴアなどで、 ミッドソールにポリウレタンを使ったものは不安で 買う気がしません。 皮製でなくても頑丈な靴であればいいのですが、、、。 （もちろん足が蒸れたりするのは困りますが、、、） 20年近く（他の登山靴も履いてきましたが）ものあいだ、 履いてきたのにアッパーはビクともしない頑丈さのため 現在の靴に対する信頼感は抜群なのです。 少々高額な修理代になっても現在の靴を修理した方が良いでしょうか？ アドバイスいただければ幸です。