backkneeのプロフィール

自分は中２でゴールキーパーをやっています。 １対１、セービングには自信があるのですが どうしてもスピンしたシュートやハイボールのキャッチングができません　コーチには手を三角形にして手の中心で脇をしめ、うでをひきながらクッションをつかってキャッチしろと言われていますがどうしても１回でがっしりとキャッチできません・・・ ボールが手の中で暴れている感覚です 握力が低い事や手が小さいのもやはり問題なのでしょうか？ 長文で読みずらいですか何か案があればおねがいします！