madamuninp の回答履歴

はじめまして、妊娠5ヶ月目の妊婦です。 これから体重増加に悩みそうなので、 マタニティスポーツを始めようと思っています。 何かお勧めの運動があれば、教えてください！！ お勧めの理由も聞いてみたいです。 よろしくお願いします。