yukia29 の回答履歴

親にも幼少時代から誉められたことはなく、小学生になってからはそれに付け加えイジメが始まりけなされて生きてきました。それも原因のひとつだと思いますが、心の病になり何年も経ちました。まだ治っていませんが、もう本当に病気にしがみついてるような自分が嫌になってきました。 人に誉められないのであれば自分で自分を誉めるしかないと思いますが、誉め方が分かりません。 雑誌を見たりして一瞬自分がスターになったような気分になりますが、そんなことを続けていても意味がありません。 自分を誉める方法を教えてください。自分を誉めたことのない人間ができるようなまず第一歩の簡単なものをお願いします。