spiralhear の回答履歴

20代女性です。 同じ職場に好きな人（30代）がいます。 3回、2人だけで遊んだことがあり、メールもたまにですがします。 でもまだ告白って段階じゃない（相手の態度からして友達って感じ）ので、片思い中という状況です。 同じ職場と言っても、私と相手の人は他部署で、仕事の絡みも少なく、仕事中はせいぜいすれ違う程度で（目が合うとニコって笑いかけてくれるけど）、あまりしゃべる機会はありません。 しかし、うちは女性の多い職場なのです。相手の人が他部署の女の子（しかもカワイイ）と2人で楽しそうにしゃべってるのを見かけると、どうしようもなく嫉妬してしまいます！ 付き合ってもいないのに嫉妬なんて図々しいような気もしますが、感情はどうにもなりません。 仕事中なのに、顔に出そうでやばいのです。 そしてそれから何分かは仕事に集中できません。「楽しそうに何しゃべってたんだろう」とか考えてしまいます。 社会人失格ですよね・・・。情けない話なのですが。 こういう嫉妬の感情が出てしまったときって、どう対処したらいいでしょうか？？？ 今までも嫉妬深いほうでしたが、同じ職場に好きな人ができたのは初めてなので、困っています。