Tschulaのプロフィール

３５歳の男です。何年も前からなんですが、精子を出した翌日は体が重く力が入りません。みなさんそんなものですか？なにか対処法とかありますでしょうか？ちなみに筋トレした日に精子を出すのは筋肥大に影響ありますよねぇ。。。？よろしくお願いします。