44yutanのプロフィール

最近ジョギングを再開したのですが、走る際に、脚にむくんでいるような感覚があります。走り始めは何ともないのですが、3～4km走ると、だんだん脚がパンパンに張っていくような感覚とともに、多少の痛みが伴います。そうなってしまうと快適に走ることができません。両脚とも同じです。走り続けるとひどくなりそうなので、いつも４、５kmで走るのをやめざるを得ません。 もっと距離を伸ばしていきたいのですが、このことが邪魔します。 こういった症状を知っておられる方、経験された方、治された方、いらっしゃれば、ご回答よろしくお願いします。