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こんにちは。 スキューバのライセンス取得のため、今日初めてプールで潜りました★ ですが、思っていたよりも呼吸が苦しい感じがしました。 他に３人一緒に受けたのですが、みんな普通そうだったので私だけ？と思いました。 ＢＣＤが苦しいのかと思って緩めたら少し楽にはなりましたが、今度は緩いことが問題になってしまいます。 インストラクターの人は慣れだと言っていましたが、苦しくてとても長くは潜れないような気がします。 呼吸が苦しくて、落ち着けません。ずっと深呼吸ができなくて肺が苦しい感じです。 これは肺活量が弱いのでしょうか？ それとも他に何か原因があるのでしょうか。 また、うまく呼吸するコツを教えていただきたいです。 初歩的な質問ですがよろしくお願いします！

最近旦那の体について心配になりました。まだ結婚して半年ですが結婚前は一人暮らしをしており食生活は野菜嫌いなので自分からは食べていませんでした。結婚してからは夕ご飯は私が煮物や温野菜を作って食べさせていますが今まで何十年と乱れた食生活をしてたので心配です。 なぜかというと旦那のお母さんが糖尿病と診断されたからです。彼のお母さんの家計はみな糖尿病で他界しており彼も遺伝で糖尿に将来なる確率が高いんじゃないかと思います。体系はやせています。年齢は35歳です。 甘いものやお菓子が大好きで会社ではコ－ヒ－を飲んだり私が見ていない所までは管理できないと思うのでせめてうちでの食事は気をつけていつまでも元気でいてほしいなぁと思います。 やっぱり糖尿には色々調べると食事を運動が大事との事でしたが具体的にいいものとかあれば教えてください。 まずは白米を玄米にしてみようかと思ってます。

高校一年　１６歳男です。 去年の冬ぐらいから、左太ももの付け根のあたりに違和感があり、最近まで特に気にしていなかったのですが、父が、そけいヘルニアだろうと言ってきました。父が言うには、高校生ぐらいの男子にはよくあることで心配ないということですが、ほっておくと死に到る場合もあると聞いたことがあります。初期の段階だとお腹にやわらかいポッコリができるそうですが、違和感があるだけで膨らんだところはありません。これは本当にそけいヘルニアなのでしょうか？父が言うように心配ないものなのですか？やはり一度病院に言ったほうが好いのでしょうか？とても心配で困っています。どんなことでもいいので教えてください。お願いします。