i-peony の回答履歴

私は、骨盤のゆがみとＯ脚がひどくて悩んでいます。 整体師のところへ行って、Ｏ脚矯正もやったことがあるのですがイマイチ治りません。 そこで、いくつかのテレビ番組で取り上げられていた「ゴムバンド療法」をやってみました。腰下５cmのところにゴムバンドを巻いて腰を回すというものです。 ここ３ヵ月くらいやってるのですが、最初は腰がまわすたびバキバキいってたので「おっ？矯正されてるかも？」と思ってたんですが、そのうちバキバキいわなくなりました。が、いっこうに歪みは治りません・・・。 経験者の方、またはゴムバンド療法に詳しい方、何かコツやアドバイスありましたらお願いします。