zukanpoのプロフィール

中学２年生で軟式野球でセンターをやっています。 ですが、１年生のころイップスになってしまいました。 投げるとき肘が極端に上がり握っているボールがときどき 後頭部に当たってしまうというすごく変なフォームになりました。 昔みたいにボールが思いっきり投げれず、気持ちよく投げれません。 あと、投げたボールが全部自分の利き腕の方へそれてしまいます。 この変なフォームを直してもっと気持ちよくキャッチボールをしたいです。 どうすれば直りますか？ できれば１人でできるものでお願いします。