BAttackFanのプロフィール

先日、ネットで日本代表のユニフォームのレプリカを買いました。 マーキング加工がされていないものなので今からやりたいのですが、スポーツ用品店に持って行けば、そのお店で買った商品でなくてもマーキング加工をしてもらえますか? また、だいたい何円くらいするものなんでしょうか?? もしおすすめのお店がありましたら教えてください!

今年のクラブワールドカップの チケットを購入したいのですが.... ９月１１日の同時発売で買おうと思ってます。 しかし電話番号しか載ってないのですが、チケットぴあとかの 店頭販売はやってないのかな... 去年は店頭で朝早くから並んで買えたのですが 今年はやらないのか 教えてください！ お願いします

こんばんは。ちょっと気になったんですが スロトレを例えば１０カウントで１動作とあった場合 半分の１動作５カウントで早めに、行った場合 スロトレの意味が無くなってしまうんでしょうか？ 筋肉のつき方も、早めの動作だと遅くなるんでしょうか？

連続８日間大過食してしまいました・・・。 ６キロも太り・・。 もう何もする気が起きません。 何でもいいのでアドバイス下さい。 よろしくお願いします。

教えてください。 万年ダイエッターでした。 ここ数ヶ月、炭水化物中心（総カロリーの6割は主食がいいという説で）で 3食きちんと食事をしていたのですが、今日、生理がちょうど終わり 自然と過去数ヶ月で一番体重が落ちていたので、さらに減らないかなと思い、 お昼だけ、主食を温野菜に変えて抜いてみました。 空腹に耐えれるかな？と思っていたのですが、 集中力やイライラは少し夕方あたりに感じたものの 空腹はなぜか感じませんでした。 普段、主食をきちんと取っているときは、かえって 間食がとりたくなったりするのですが これは何か根拠があるのでしょうか？ ちなみに、ウォーキング中心で食事もしっかりしながら月0.5kgずつでもいいので、 確実に減量していこうと思っています。 1ヶ月ほど前から通勤を車から徒歩に変更し、休日以外は1日2時間程度（朝・昼・夜）は 歩いています。調子がよければ休日も1時間～2時間程度は歩きにでかけますが もう休日くらいは運動は休んでもいいかなとも思っています。 主食抜きも、仮に明日、体重が減っていたとしても、欲を出して続けるつもりはないです。 生理が終わって排卵日までの間に多くても週に1日くらい 取り入れることで調整ができたらな・・と思っています。 女性、30歳、56キロ、32％です。