hotakaのプロフィール

イラストレーター１０を使用しています。初心者です。既成の表をスキャンして画像を配置し、別レイヤーで真似て表を作成したいのですが、四角形を作って、順次コピーを繰り返していく方法でしか出来ないのでしょうか？その際四角形同士を隙間なく配置して表らしくするにはどうしたらよいのでしょうか？

私はタバコをやめたいのですが、この気持ちに反し、吸ってしまいます。 何度も「やめる」「もう吸わない」と誓い始めるのですが、長くて２週間しか続きませんでした。 『禁煙セラピー』も読み、ニコレット、パッチも使いました。禁断症状は比較的少ないのですが、（もう吸えない）（まだやめなくていいかなぁ）と思い出したら、もう×で、火をつけてしまいます。死ぬほど吸いたいわけではなく、吸わないでもいれるはずなのに・・・やはりまだタバコに未練があるんでしょうね。。。 やめたいはずなのに、心底からやめたいとは思っていないのでしょうかねぇ・・・ 今回も１週間やめましたが、ダメでした。 今、主人には隠しています。 主人は喫煙者で、私がある程度やめれたら、自分もやめると言いました。（私が何度も挫折するので、一緒には始めたくないそうです。） このままでは、いつまでたっても主人もやめることが出来ません。 今回の失敗も、主人に言うべきか、このまま又スタートするか迷っています。 精神的な禁断症状も日が経つにつれ、なくなるでしょうか？ 禁煙に成功された皆さん、他力本願で申し訳ないのですが、こんな私に少しでも何かアドバイスをお願い致します。 気持ちの持ち方が弱いんですかね？ はぁ、いつも自己嫌悪です。どうかどうか助けて下さい。 よろしくお願い致します。