sottebosseのプロフィール

僕は腕の筋肉をつけたいのですがなにをしたらいいかわかりません 何かいいメニューはありませんか？ 器具はできるだけつかいたくないです

僕は高校２年生です。 僕はトランクスを履いていますが、周りはボクサーパンツを履く人が多いです。 この前、部活の着替えの時、友達から「おまえ、いつもトランクス履いてるな。ボクサーもいいぞ」と言われました。 トランクスってダサいイメージがありますか？